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un libro a caso...



Yoga. Tutti gli esercizi di base dell'Hatha yoga

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Autore: Esther Jenny, Desappa Kheshava, Ed. 2004, P. 100, Ill., Rilegato

Valutazione: nessuna valutazione
Prezzo
Prezzo base con IVA9,90 €
Prezzo di vendita 3,90 €
Prezzo di Copertina 9,90 €
Risparmi 6,00 €
Editore: Red Edizioni

Descrizione

Imparare i principi basilari dello yoga non è difficile: bastono un po' di impegno e una guida affidabile. Questo libro, sintetico ma completo, conduce il lettore, passo dopo passo, in un programma di esercizi che lo aiutano a migliorare il suo benessere fisico, a rafforzare il suo equilibrio psichico, a conquistare maggiore capacità di attenzione e concentrazione.

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